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□ エンジョイフットサル
高校生以上 20:00~22:00
シェルコムせんだい
活 動 費
会員300円 非会員600円/1回
対 象
活動時間
高校生~シニア
場 所
単発で気軽に参加できるフットサルです。
さまざまな地域の方が参加するので、フットサル仲間の輪が広がります。
□ エンジョイバスケ
対 象
活動時間
中学生以上
月 19:30~21:00
場 所
活 動 費
寺岡中学校体育館
会員無料 非会員500円/1回
個人参加型のバスケットボールです。
参加者主体で、ゲームを中心に楽しく活動しています。
□ エンジョイピラティス
□ エンジョイヨガ
対 象
活動時間
健康で興味のある方
火 10:00~11:00
場 所
活 動 費
シェルコムせんだい集会室3
会員800円 非会員1,100円/1回
体幹やインナーマッスルを鍛えてバランスのとれた体にすることを目的としているため、高齢者や体に不調のある人でも無理なく取り組めるエクササイズです。
活動時間
場 所
金 11:00~12:00
高森コミュニティセンター
対 象
健康で興味のある方
活 動 費
会員600円 非会員1,100円/1回
強ばった筋肉の緊張をほぐし、骨盤の歪みを矯正し、血行を促進させ、免疫力を高める効果があります。
また、身体だけでなく心も落ち着かせ総合的に調整する事を大切にします。自由参加型で、予約の必要はありません。
□ エンジョイバドミントン
活動時間
場 所
月曜日 17:00~19:00
高森東小学校体育館
対 象
活 動 費
小学生4年生~シニア
会員12,000円/年
非会員 500円/1回
個人参加型のバドミントンです。
参加者主体で、各々練習とゲームを中心に楽しく活動しています。
未経験の親子でも気軽に参加できるプログラムです。
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